Anfänger nach Rücksprache
Wir üben nach der klassischen Rishikesh Reihe nach Swami Sivananda mit Variationen und Elementen aus dem Yin Yoga.
Gemeinsames Üben ist auch für fortgeschrittene Schüler inspirierend!
Sich auf das JETZT einlassen (das ist das Schwierigste!), ohne Ehrgeiz präsent sein, Atem und Bewegung koordinieren, der Geist wird still.
Semesterkurs über 15 Einheiten: 30.9., 7.10., 14.10., 21.10., 28.10., 4.11., 11.11.,18.11., 25.11., 2.12., 9.12. und 16.12.2019 sowie 13.1., 20.1. und 27.1.2020, jeweils von 18:30 bis 20:00 Uhr.
Auskunft und Anmeldung bei Adelheid Follner unter 0676 922 20 29
Weitere Infos findest Du auch auf www.cardiacyoga-tulln.at
